偏差値63の中学生が実践する勉強法とマイルールについて
1.勉強時間の記録をとる
いつどれくらい勉強したかを記録します。
数字で見えると「こんなに頑張った！」と達成感があり、モチベーションがあがります。
専用のアプリやもともと入ってるタイマーなど使うのはなんでも大丈夫です。
2.スマホはリビングに置いてくる
スマホが近くにあれば気になってしまいます。
ストップウォッチを起動したら親がいるところに置いてきてしまいましょう。
3.勉強の記録を共有する
SNSに載せたり、友達に送りつけたりなどだれかに共有しておきましょう。
自分一人の事ではなくなると、途中で止めにくいです。
4.勉強した時間の1/3時間だけゲームしても良い
がんばった自分にご褒美を用意しておきます。
ゲームできる、お菓子が食べれる、遊びに行ける、、、
なんでもいいので、ご褒美が設定してあるとモチベーションがアップします。
